禁酒成功コメント

今年も節酒します❗️

禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

この成果、禁酒成功に心から感動しました。
引き続き頑張ってください、私たちは応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

体の抵抗力を高め、病気や感染症にかかりにくくなります。

禁酒は、体の抵抗力を高める大きな要因です。アルコールは免疫システムに負担をかけ、感染症に対する抵抗力を低下させることが知られています。禁酒することで、体は自然な免疫機能を強化し、細菌やウイルスに対する防御力が向上します。さらに、肝臓の健康が改善されることで、体全体の解毒能力が向上し、結果的に病気にかかりにくくなるのです。

また、禁酒によって睡眠の質も改善されます。アルコールは睡眠サイクルを乱し、深い眠りを妨げるため、体が十分に回復する時間を奪います。良質な睡眠は免疫機能を維持するために不可欠であり、これにより感染症や慢性疾患に罹るリスクをさらに減少させます。禁酒を通じて、心身ともに健康を促進し、日常生活をより豊かにすることが可能になります。